Anabel  Martínez Psicóloga

Sobre mí

Hola soy Anabel Martínez, Psicóloga Sanitaria especializada en Intervención en ámbitos sociales, Trauma y Apego y Tratamiento de las conductas adictivas.

Te cuento sobre mí

Formación y Experiencia

Licenciatura y Máster

Me licencié en Psicología por la Universidad de Valencia y decidí cursar el Máster en Intervención Psicológica en ámbitos sociales, ya que mi vocación siempre fue ayudar a las personas que no tienen recursos para hacerles la vida algo más sencilla.

Trabajo durante mi etapa universitaria

  • Durante mis estudios trabajé en el SEAFI (Servicio de Atención a Familias e Infancia) de la MANCOMUNITAT DE CAMP DEL TÚRIA ayudando a familias, adolescentes y mujeres con pocos recursos a integrarse en la comunidad.
  • También trabajé como coordinadora de grupo de PROGRAMA CONTEXTO, un programa de Investigación, Formación, Intervención y Prevención de la violencia de género a través del trabajo con el hombre, de la Universidad de Valencia. Con ellos trabajé para fomentar la sensibilización y divulgación sobre violencia de género y la intervención para detener situaciones de maltrato y prevenir futuras conductas violentas contra la pareja e hijos/as.

Reto fuera de España

Al finalizar el Máster, decidí vivir un año fuera de mi entorno para aprender nuevas habilidades y mejorar mi nivel de inglés. Así que me fui a vivir a Irlanda, donde trabajé con una familia con niños y adolescentes con necesidades especiales.

Habilitación como Psicóloga Sanitaria

Al regresar a España, me habilité como Psicóloga General Sanitaria, lo que me permitió trabajar en clínicas y centros sanitarios con personas que enfrentaban problemas en sus relaciones. Aquí, aprendí que las relaciones humanas son lo más importante que tenemos y que a menudo carecemos de las habilidades necesarias para gestionarlas satisfactoriamente.

Máster en Dirección y Gestión de Recursos Humanos

Como me apasiona mi trabajo, las relaciones humanas y aprender, decidí cursar el Máster en Dirección y Gestión de Recursos Humanos y comencé a trabajar en la gestión de habilidades y recursos personales de trabajadores para fomentar un buen clima laboral.

Actualidad

Actualmente, trabajo como psicóloga sanitaria en mi propia consulta y me he especializado en Trauma y Apego, aspectos que considero fundamentales para el bienestar emocional y las relaciones. También colaboro en una clínica de conductas adictivas, realizando terapias individuales y grupales. Trabajar con personas con problemas de adicción es un aprendizaje constante.

En definitiva, el desarrollo personal, la gestión emocional y las relaciones con los demás han sido mi hobby y mi trabajo, y por ello, me apasiona ayudar a quienes lo necesiten en el camino hacia su bienestar.

¿Quieres saber cómo puedo ayudarte?

Mi trabajo

¿Cómo trabajo en consulta?

Mi enfoque de trabajo es integrador, es decir, mi objetivo es ofrecer un acompañamiento para entender desde el origen del problema hasta los síntomas que se están experimentando en la actualidad. Trabajar juntos para entender los desafíos que se presentan en el día a día y enfocarnos hacia soluciones satisfactorias.

01

Evaluación

Las primeras sesiones consisten en recoger la información necesaria para conocer el origen del problema y los factores que lo mantienen en el tiempo. La evaluación es fundamental para conocerte y generar hipótesis sobre qué ocurre y qué mantiene tu malestar.

02

Objetivos

Después de la evaluación, nos enfocaremos en establecer los objetivos que quieres conseguir en la terapia y trabajaremos juntos para lograrlos en un espacio cómodo y seguro.

03

Terapia

Aprenderás herramientas y estrategias para manejar mejor tus pensamientos y emociones, lo que te ayudará a mejorar tu estado emocional. Fomentarás tu autoconocimiento y autoestima, construyendo relaciones sanas y seguras contigo y con tu entorno.

04

Seguimiento

Cuando apliques las herramientas y estrategias de forma eficaz, y hayas alcanzado tus objetivos y bienestar, empezaremos a espaciar las sesiones hasta que ya no me necesites. Este es mi mayor objetivo y logro.